アミノ酸
アミノ酸とはタンパク質を構成する物質です。
ダイエット中はアミノ酸不足になる場合が多いので注意が必要です。
２０種類のアミノ酸のうち、９種類は必須アミノ酸と呼ばれ、体内で合成できないものや、
必要量が合成できないため食べ物やサプリメントから補う必要があります。
黒酢には体内では合成できない必須アミノ酸が多くあり、代謝のコントロールや血糖値の調整に働きます。
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